Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 56,98g | Carbs : 356,28g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Almoço: Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco, Baguette. Jantar: Piperade basque, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Compote pomme/ananas. Snacks/Outros: Ricard Pastis, Pringles Texas BBQ Sauce, Noix de Cajou, Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco, Red Bull Red Bull. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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