Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 110,66g | Prot: 60,77g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Café Expresso. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Berinjela Cozida, Knorr Creme de Cebola, Hellmann's Maionese. Jantar: Seara Presunto Magro, Magro Açúcar Light, Tapiocaa Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Café Expresso. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidi Silva
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