Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 82,73g | Prot: 112,99g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Донской Молочник Мацони 3,2%, Авокадо Авокадо, Кинза, Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Маасдам, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Индейки. Jantar: Имбирный Чай, Балтика Пиво Нефильтрованное, Fish House Кальмар Сушеный Стружка , Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . Snacks/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фуджи Яблоко . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Mrigashira_
|