Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 52,01g | Prot: 123,51g | Carbs : 107,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Слата Мёд Натуральный Гречишный, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Jantar: Яйцо, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чай, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Плеча Индейки. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|