Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3359 kcal
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Líp: 111,23g | Prot: 233,56g | Carbs : 349,80g.
Pequeno Almoço: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Publix Red Seedless Grapes, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots. Almoço: Pacific Cod , Bibigo Cooked Sticky White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Private Selection Cinnamon Apple Streusel Bread , Egg Yolk, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Egg White. Snacks/Outros: Hormel Pepperoni Cup N Crisp, Mushrooms, Galbani Whole Milk Mozzarella Cheese, Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Silva Linguica Portuguese Sausage. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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