Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 93,78g | Carbs : 64,36g.
Pequeno Almoço: Fit And Joy Protein Bar Mango, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Лента Кешью, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Almoço: Хлеб, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИгорьКем'80
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