Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Líp: 164,24g | Prot: 111,96g | Carbs : 216,71g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, кофе молотый с сахаром. Almoço: Помидоры, Евроспар Мозги Говяжьи, Кускус (Вареный), Шашлык из Свинины. Jantar: Сало, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Апельсин, Fit&Sweet Венская Вафля. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|