Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 76,88g | Prot: 77,01g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Абрикос, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вафли для вафельницы. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Абрикос, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Салат с грушей и сыром фета, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Jantar: Мороженое, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|