Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 107,85g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Гармония Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Almoço: Befit Солянка (350Гр). Jantar: BeFit Тушёная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Киви, Сырники без Сахара, Пряник. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|