|
От 85
Об 110
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 85,64g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Батон Нарезной, Банан. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырный суп, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Клубники во Фруктовой Глазури, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lpmary
|