Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 71,47g | Carbs : 134,18g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черешня, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Жареное Филе Свинины, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Теремок Морс Клюквенный. Jantar: Бурже Хлебцы Шведские, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Outros: Mama Roma Пицца Мама Рома, Магнит Банан. mais...
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246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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