Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 150,28g | Prot: 126,91g | Carbs : 286,44g.
Pequeno Almoço: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Almoço: Говядина Отварная, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Outros: Табрис Панчо. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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