|
🥗
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 65,43g | Prot: 102,73g | Carbs : 218,49g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Северная Компания Кета Слабосолёная, Мегамарт Салат Мимоза, Макфа Гречка на Воде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Global Village Вишня без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Яблоко Зеленое, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Snacks/Outros: Русский бисквит Коржи Бисквитные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|