Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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141,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 60,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2811 kcal
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Líp: 96,91g | Prot: 127,32g | Carbs : 359,11g.
Pequeno Almoço: Algida Nogger, Latte Kahve. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Ketçap, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Kemalpaşa Tatlısı, Mercimek Çorbası, Peynirli Makarna, Sulu Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Elma, Ceviz, Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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