Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 57,41g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, ВкусВилл Суп Морковно-Имбирный с Кальмаром . Jantar: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|