Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 94,35g | Prot: 112,94g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Клубника, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жар Птица Чиабатта. Almoço: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Ашан Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Клубника, Самокат Мороженое Пломбир 15%, Zuegg Джем, Самокат Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриный Фарш, Кабачковый Рулет. Snacks/Outros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|