Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 97,24g | Prot: 163,86g | Carbs : 138,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Foodland Сыр Король Севера, Агро-Альянс Гречка, Магнит Кефир 1%. Almoço: Котлеты Куриные в Духовке, Магнит Яйцо Варёное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Котлеты Куриные в Духовке, Магнит Яйцо Варёное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Foodland Сыр Король Севера, Наша Корова Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|