Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 21,18g | Prot: 53,61g | Carbs : 114,43g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio Integral, Leite (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Pão de Centeio Integral. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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