Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 133,36g | Prot: 130,91g | Carbs : 186,90g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Махеевъ Джем Клюквенный. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|