Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 60,85g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Jordans Muesli. Almoço: Sliced Ham, Onions, Carrots, Tesco Beef Stock Pots, Rivercote Wheat Crispbread. Jantar: Maryland Choc Chip Cookies, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Garlic, Yellow Sweet Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sliced Ham, Iceland Whitefish Fillets. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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