Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 83,43g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut Granola Hazelnut & Chocolate, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Billington's Demerara Natural Unrefined Cane Sugar, Banana. Jantar: Honey , Belazu Rose Harissa Paste, Oranges , Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) . Snacks/Outros: Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Coffee with Milk and Sugar, Lindahls Salted Caramel Protein Pudding . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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