Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 78,09g | Prot: 55,57g | Carbs : 296,50g.
Pequeno Almoço: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Eggo Thick & Fluffy Waffles - Cinnamon Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Almoço: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Bacon Bologna, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Celeste Pizza For One - Pepperoni. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Chester's Puffcorn, Reese's Peanut Butter Cup, Kroger Cherry Sours, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Local Run - 54 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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