Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 98,00g | Carbs : 126,00g.
Almoço: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Territory Artichoke Pesto Chicken w/ Spaghetti Squash (Standard). Snacks/Outros: Great Value Butterscotch Hard Candy, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Great Value Butterscotch Hard Candy, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jump - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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