Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 88,28g | Prot: 128,23g | Carbs : 232,30g.
Pequeno Almoço: Haselnuss Zartbitter 55%, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Açúcar. Almoço: Hortifruti Melancia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (1), Tirolez Queijo tipo Gouda, Ovo Frito, Confiança Pão de Hambúrguer. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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