Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 81,15g | Prot: 107,43g | Carbs : 284,46g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Неполнит Вареники с Мясом, Мария Печенье, Пекинская Капуста, Борщ Украинский, Американо. Jantar: Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Вареники с Творогом, Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чай, Папа Может Сосиски. Snacks/Outros: Шоколад, Клубника, Лента Яблоко, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Киевхлеб Хлеб Украинский, Американо. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|