Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 118,21g | Carbs : 74,43g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Tomatoes, Whole Milk, Sweet Onions, Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Egg. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Sweet Onions, Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Russian Cooked Pasta. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Salmon. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|