|
-1 кг за неделю 🙄
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 36,53g | Prot: 66,79g | Carbs : 116,36g.
Pequeno Almoço: Ремит Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Кофе, Хороший День Молоко 3,2%. Almoço: Delicados Сальса Пикантная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Green Salad Овощная Смесь Итальяно. Jantar: Помидоры, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Snacks/Outros: Maxler Amino Magic Fuel Orange, Maxler Amino Magic Fuel Orange. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de als_kam
|