Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 78,27g | Carbs : 202,46g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Almoço: Sirena Italian Style Salad with Tuna. Jantar: South Cape Low Fat Fetta, Mutti Basil Pasta Sauce, Silverbeet, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Vetta High Fibre Spaghetti, Cherry Tomatoes, Fennel Bulb, Mushrooms, Garlic, Mutti Basil Pasta Sauce, Silverbeet, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Vetta High Fibre Spaghetti, Cherry Tomatoes, Fennel Bulb, Mushrooms, Garlic. Snacks/Outros: Gin, Ashgrove Farm Light Milk, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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