Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Líp: 92,92g | Prot: 166,80g | Carbs : 302,69g.
Pequeno Almoço: Bacon, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Torresmo, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Caipirinha. Snacks/Outros: Growth Supplements Creatina, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Kiwi, Banana Prata, Morangos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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