Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 73,65g | Prot: 209,31g | Carbs : 215,59g.
Almoço: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Mandioquinha, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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