Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 54,57g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Creme de Leite Light, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Morangos. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Pão Francês, Salsicha de Carne de Frango, Molho de Tomate. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Yakult Yakult Light, Banana Prata, Whey Protein, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Pipoca, Melancia, Melancia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fithelth
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