Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 61,75g | Carbs : 321,57g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 밥, 된장국, 바른길 현미쌀스틱, 곶감, 참외 참외. Almoço: 호박, 바나나, 진미채볶음, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 두부, 냉동 블루베리, 밥. Jantar: 참외 참외, 당근, 콩비지찌개, 오이 (껍질 포함), 바나나, 오뚜기 3분 짜장, 잡곡밥. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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