Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 78,20g | Carbs : 207,29g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окей Семга Свежая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ермолино Вареники с Вишней, Макфа Гречка на Воде, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Jantar: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|