Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 128,28g | Carbs : 113,92g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Wasa Integrale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Caffè Espresso, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%. Almoço: Lattuga Romana, Fesa di Tacchino, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sale, Uovo, Pomodori. Jantar: Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Coscia di Pollo, Carne. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giorgia__24
|