Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 120,30g | Carbs : 214,62g.
Pequeno Almoço: Северная Компания Кета Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мегамарт Салат Мимоза, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клубника, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хек Жареный, Кофемания Хлеб Черный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Станция Молочная Тан, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Хек Жареный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Гастроном Апельсин, Русский бисквит Коржи Бисквитные. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|