Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 105,20g | Prot: 130,54g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кабачки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Берег Творог 5%, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Спартак Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|