Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 99,97g | Prot: 95,51g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Пирог с Орехами. Almoço: ВкусВилл Суп Харчо, Кублей Баранина Тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо, Кублей Баранина Тушеная, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Клубника. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de polina76f
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