Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 23,19g | Prot: 68,71g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан. Almoço: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Лук, Стрелки Чеснока, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Outros: Терафлю Терафлю, Терафлю . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|