Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 77,69g | Prot: 140,70g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Pilos Jogurt Jagoda High Protein, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Ser Grana Padano, Światowid Rolada Ustrzycka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Huzar Miód Wielokwiatowy, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Клубника, Mowi Łosoś Wędzony na Gorąco, Яйцо, Руккола, Помидоры, Lidl Pesto Zielone, Огурец (с Кожурой). Jantar: Poltino Borówka Amerykańska , KFD Cooking Spray, Лимонный Сок, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Euroser Ser Kozi Półtwardy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Family Fish Krewetki Mrożone. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|