Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 28,75g | Prot: 134,68g | Carbs : 139,79g.
Pequeno Almoço: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Coffee, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, President's Choice 4-Berry Blend. Jantar: No Name Garden Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kirkland Signature Honey . Snacks/Outros: Chomps Grass Fed Beef Stick, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar, Trubar Daydreaming About Donuts Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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