Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 57,07g | Carbs : 80,97g.
Pequeno Almoço: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . Jantar: Coleslaw , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Cod. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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3774 kcal
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Exercício:
Pintura - 3 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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