Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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65,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 41,86g | Carbs : 60,12g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Kraft Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Allens Italian Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de copejason77
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