Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 85,03g | Carbs : 109,41g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Квас, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Бурый, Семга Жареная. Jantar: Кумыс Кумыс, Салат из Помидоров, Куриные Бедра. Snacks/Outros: Квас, Чай с Молоком, Персики. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta0907k
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