Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2636 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 193,28g | Carbs : 332,37g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Solgar Omega 3 950 Mg, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вараксино Яйцо Деревенское С1, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Яблоко Зеленое, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|