Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 67,67g | Carbs : 167,92g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk. Almoço: Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Whole Wheat Pancakes. Jantar: SPC Baked Beans Salt Reduced Rich Tomato, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Macro Chicken Breast Tenders. Snacks/Outros: Gin, Ashgrove Farm Light Milk, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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