Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 74,41g | Carbs : 165,73g.
Pequeno Almoço: 吉比 顆粒花生醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 法式長麵包. Almoço: 7-11 佃煮杏鮑菇, 老中醫 黑糖, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 雞蛋（整個）, 飯. Jantar: 牛奶, 7-11 綠竹筍排骨湯, 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤牛肉, 馬鈴薯（带皮）, 巴馬芝士（切絲狀）. Snacks/Outros: Subway 黑巧克力餅乾. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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