Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 55,10g | Prot: 60,74g | Carbs : 204,72g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 에너지바K 베리&넛, 페어데이 카카오닙스, 소이프롬 약콩두유, 바나나, 그릭요거트. Almoço: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Jantar: 삶은 계란흰자, 베지밀 검은콩 고칼슘두유. Snacks/Outros: 해태 쌍쌍바 (67ml), 농심 안성탕면, 카누 시그니처 다크 로스트 미니. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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