Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 72,50g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Libertad Шоколад Молочный с Натуральной Малиной и Жареным Фундуком, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Орехи Кешью, Куриная Печень, Помидоры, Миндаль Миндаль. Snacks/Outros: Fitcorn Клетчатка Яблока и Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|