Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3247 kcal
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Líp: 165,58g | Prot: 92,63g | Carbs : 347,66g.
Pequeno Almoço: Eierwaffeln, Mandeln, Haribo Berries , hanuta Hanuta Minis, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Käse-Laugenstange, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Milram Butterkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE American Sandwich. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinaret
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