Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 132,06g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Глобус Миндаль Натуральный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб по рецепту Оксаны из ПО с псилом на 2 дня, Haas Авокадо. Almoço: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Пятерочка Шампиньоны, Мираторг Окорочок Бескостный без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: из Вологды Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|